第585章 火的高級

……

，個比較放鬆方。

背景也種搞藝術腔調。

很舒隨。

些院之布置，院連院，都換掛，方，自然也收拾。

些概就比較設計，同樣，擺就糟糟，經過擺弄，瞬就讓級起。

馮浩回院打話。

院接話吐槽堆。

好夥，本國際部檢查已經很誇張，其層病病檢查到檢驗科裡挨個排隊，還跟診病搶。

而國際部因為院費擺，護阿姨帶著檢查，般都優先，基本就能，或者排第位，跟別比起算費勁。

結果換病之，除核磁共振些輻射型器自己親自，護士居然把好儀器推檢查。

然頓都夫過過問。

殷勤，讓院都些自。

真絕症？夫反復保證絕症，，才放。

萬萬沒到，自己居然享到福。

自到底啥份背景，自己還？

馮浩問候，老師吐槽堆，馮浩之還謝王助理。

其實候係就樣往建交。

肖哥過。

馮浩就讓肖哥錄頻。

林觀養操頻。

本也很信，因為每個個同，因而異，但今精神引導buff加之掌握循循善誘buff，馮浩自己今都以當個成功師——

“突然，而突然被現。”

“對忽忽，就像器，因為別同用。”

懂，掌！！

馮浩打個底，也算調狀態。

剛剛陪毛圈，也特別挺，個比較放鬆狀態。

傍陽還點，但再等等，估摸半就。

陽沒陽拍攝完全兩種。

陽怕，但只太陽落，個清子能把吞噬。

趁著還陽候，把頻錄完。

馮浩肖哥面比較放鬆。

其實本打算宿舍拍，但宿舍隔音很好，喊，或者廊，習慣還好，錄頻就比較幹擾。

麼教導別其實也沒什麼經驗。

還按照之拍抖音方式，讓肖哥拍段操頻。

自己套試試。

把默觀，對著鏡清晰。

也沒教別觀什麼。

準備演示遍，麼觀。

肖哥選好鏡位置，背景，還夕陽余暉。

反而稍微點逆，特別清晰，但特別好，很柔。

肖哥現拍攝對鏡掌握拿把掐，已經自己格。

鏡物都很柔，而且能融背景裡，讓舒。

鏡緩緩推，夕陽透過葉點點灑馮浩。

馮浩很鬆姿，正，沒盤腿。

馮浩對著鏡，對著肖哥笑，然就始。

音徐緩。

先介紹林觀養操，醫夫沈林因為肢癱瘓自創養操，套操首，能著急。

觀候，象個自己熟悉，閉目，觀。

象流，象，象榕根須，象陽，，皆。

此刻象滴珠，從滴落，暈，流淌……

馮浩清晰直。

沒些專業名，什麼膻穴，什麼元穴，穴位話顯得專業，幹爸藥材裡專個章節介紹穴位。

但對，虎太陽穴就起。

再識最底按摩妹子傳授，邊抱著腳底按湧泉穴，邊問哥腎好，疼疼？

個頻就為零基礎佬們習觀摩，復雜沒用，別得牛逼。

主讓能懂，最好個文盲都能懂狀態。

馮浩邊描述邊操，觀。

肖哥鏡裡就很鮮活，音好，相也端正，認認真真句句引導，很容易就跟著。

似乎其就種玄妙，就鏡裡浩子種忘質。

馮浩繼續。

其實數好像都觀到部位置候就斷。

因為普通注力集限，所以提效率辦法，番茄鐘之類，個鐘也就25分鐘，再也難以堅持。

候尤其堅持，但堅持也。

馮浩自己就自己自己理暗示。

接繼續，以始。

滴繼續流淌。

馮浩配呼吸。

注到呼吸方法，潮汐節奏，個也幹爸，過沒潮汐，著蟲鳴，總結呼吸法。

吸6秒、屏息2秒、呼8秒。

按照個節奏繼續。

套完，馮浩睜，自己把自己從到腳捋遍，還點乎乎。

個操很適些筋扭，或者裡淤堵，種別使勁按，越按越疼，都敢，但自己觀遍，瞬就暢通。

真個都點微微汗。

完操，馮浩睜，很鬆笑。

頻結束。

肖哥因為拍頻，刻注線角度，所以沒跟著。

但鏡裡浩子真變化，始話就很隨，然某刻就個質像提般，讓忍專注沉醉，最錄完，才鬆。

基本完美，都用修。

馮浩讓肖哥保留個原版，再弄個加潮汐噪音背景版本。

個簡單。

肖哥裡就能搞完。

馮浩休息，然繼續。

先院委托單子。

先賺零，順便練。

回再凌將軍。

錄完頻就完成件事，期肖哥。

完。

過委托，馮浩也特別，繼續打底，然肖哥塊回。

到宿舍，肖哥把兩個頻，個原版，個背景音版本。

馮浩還挑原版，因為原本呼吸細微變化。

背景噪音很，雖然剛好蓋掉雜音，但也改掉呼吸。

過頻剪輯就樣，跟甲方老板樣，剪輯半能最得第版最好。

馮浩把頻幹爸。

幹爸挺好，讓秦老邊。

沈林讓孩子自己打交，建就社交圈。

馮浩領幹爸。

些激。

以能就得喊事，但智商漲點就能，遞梯子，讓跟聯係，以就自己係，而非得經過沈院。

沈林頻也很承，孩子頻就介紹個操創始，而且裡喊幹爸什麼，很正規介紹個醫夫。

很或者頻自己，但轉載或者翻唱才，更底線還原唱，更過分直接含糊過，或者默認自己。

而且個頻沈林完，得很舒，很清晰，很清楚。

馮浩王助理頻，順便就傳達老師謝，醫院待遇很好，讓費。

王助理收到頻，也敢耽擱，遍沒什麼問題，就趕緊領導。

領導得以，領導圈裡，夥子就，而且很級。

夥子雖然首都，但度卻，壓根沒消失。

……