第498章 一起跑步熱身

……

馮浩回到酒店。

神清爽。

楊處出去家買燒烤，拿到酒店房間去吃。

雖然升房，加政待遇，走到楊處們邊房間現，好家夥，邊景更好，而且好像出角？

昨只外面喊，有來窗轉悠。

來現，邊房間更，更寬敞，視野更好，窗沙。

沙挪挪，桌，椅，擺，馮浩正好趕回來，吃熱乎燒烤。

比楊處晚到，楊處早到，去買燒烤，然時間差。

楊處信息群啥。

喬晚和肖哥吃政酒廊東，巴感覺有點淡，甜點吃，點鹹東，楊處附近有有燒烤，打包燒烤回去。

然各自房間冰箱找，找到瓶啤酒。

燒烤太鹹，齁鹹，燒烤坐店吃好吃，打包哪怕用保溫袋裝也有水，肉悶。

袋燒烤，便宜，因為跟店，楊處搞得日料店燒鳥，有提燈類東。

馮浩選條春魚，外面烤略微有點焦也很鹹，撕，面肚籽籽很甜，味挺好，共有條，喜歡，楊處們碰，。

其馮浩也有碰。

現味蕾增強buff和嗅覺buff疊加，副作用非常顯。

好吃碰。

過啤酒以，冰箱冰過，感覺涼涼爽爽，喝點很舒服。

楊處本來喝過酒應該喝啤，喝混酒容易醉。

喝過茅台志們，完感覺到醉，難受，覺得挺舒服，所以楊處又喝啤酒。

啤酒燒烤標配。

楊處聊今姑姑家曆，表被打過來們當司機，表也拍抖音，們幫忙帶帶。

肖哥好奇：“聽表家首市有超合院，有姑丈也領導吧？拍抖音嗎？興趣愛好嗎？”

“表出國留學，回來也好考務員什麼，私企班話，收入也般，創業爺允許，本攝影感興趣，直拍東，所以當那過來學習，，們該喚喚，表雖然著很傻很，其實以，有那世祖毛病。”

肖哥：……第次現，有錢居然也有很煩惱？？

馮浩自己去參觀幹擁有股份藥企情，恰好又碰到程亮。

楊處：……好家夥，已以象程亮如何腦補，嘿嘿。

浩運！！

至于幹那民宿房東情，馮浩有，太炫富好，畢竟自己富。

午參觀藥企那因為直接去那邊，總有緣由，舍友們。

馮浩認認挑條春魚肚籽籽，條飽滿，錯。

過等到楊處：“自己殺自己，那自己算兇被害者？”

種哲學題出來時候，楊處好像有點醉，吃差，家塊收拾，食物殘渣裝來提門去，馮浩和肖哥回們房間。

臨走時候楊處拽著浩胳膊：“等那表來，最好狠狠教育頓，那家夥欠收拾，收拾頓。”

馮浩：“……跟表有仇？”

楊處：“有點，那時候跟著玩，有次跟學約好出門去書店買書，結果跟去，帶只青蛙偷偷塞那包，那那次跟絕交。”

馮浩，喬，肖哥：……那估計長好，楊處記仇到現。

再告訴楊處。

回房睡覺。

……

第早。

馮浩先去跑步。

喝袋裝蜂蜜泡蜂蜜水。

肖哥也來，過有剪輯，也有跟拍，來樓溜達，吹吹首早晨，吸吸首早晨霾。

馮浩到健房，到石院長。

昨晚睡石院長信息，她早來跑步，馮浩打算石院長鍛煉，她推拿。

飯比較好，飯話，消化很久，然趴著胃好。

石院長到消息時候塌！！

姐跟，她以為以睡懶覺。

眾所周，藝術家早，般睡。

睡來。

學喊她，她好意思犯懶。

所以用酒店鬧鐘加自己機鬧鐘，時自己鬧來。

到健房，石院長跟幽魂樣。

睛半眯著。

過到馮浩，到跑步年，體怪好啊，清早穿著短褲和polo衫，膝蓋疼嗎？

石院長眯著瞅，離方遠點，到最角落選跑步機。

辦法，她厭油膩，尤其厭惡種偽商務油膩，她夫，脊背抖抖。

馮浩過來，自然到石院長跟。

“，設置很慢，慢慢走兒，熱。”馮浩過來設置速度。

“拉伸？”

“。”石院長打哈欠。

“那們先拉伸吧。”

馮浩級推拿技術，包含拉伸內容。

指導拉伸，背那位置，胳膊……

“只抱頭，……”

“啊！”石院長才放好，覺得被馮浩撥拉，拉扯，好疼，再放來，哎，鬆快。

馮浩邊指導幾拉伸動作，日常也以用。

“坐椅，右壓臀部方，左抱住腦勺右側位置，用拉扯，頭到肩膀位置斜角肌拉伸來，然交換複遍，以解決百分八十題……”

那邊跑步商務年偽獵物，也到年輕，單獨跑步，著頭腦簡單肢達樣，跑步吭，跑，結果居然也，也來釣魚，自己釣姑娘，釣姐姐，呸！麼年輕學好，吃軟飯！！世日！！

跟塊拉伸，馮浩始跑步。

慢跑，自己選擇有定速度。

早晨跑步出汗感覺很暢快，暢快感覺約跑步到姐，她抱來轉圈圈那種感覺差。

很舒暢，健房機械什麼味太，馮浩其實更喜歡室外。

才出來幾有點懷念學校。

懷念學校湖邊跑，懷念學校紅操場，邊樹，陽照耀，面星星點點仿若另外星。

……